Ervaringen

G. (8 jaar) “Als je druk bent in je hoofd, neem je een momentje om rustig te worden”.

 

N. (7 jaar) “Als ik niet kan slapen dan luister ik naar de ‘slaap lekker’ oefening op de cd en val ik lekker in slaap”.

 

F. (12 jaar) “Ik kwam erachter dat ik niet via mijn buik ademde. Nu probeer ik erop te letten dat ik dit wel doe, omdat ik me dan rustiger voel vanbinnen”.

 

Q. (8 jaar) “Ik vond de lessen heel fijn. Alles gaat zo snel en ik vind het fijn als ik even niks hoef. Als ik me niet zo fijn voel dan luister ik ‘s avonds in mijn bed naar een oefening van de cd. Dat geeft me een fijn gevoel”.